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2022 バックナンバー

何だか季節の変わり目は調子が悪い・・・

腰痛と自律神経との関係

それから顔の状態まで・・・大丈夫でしょうか?

「脊柱管狭窄症の話」についてになります。

高齢者のヤツ??と思われるかと思いますが、40代くらいより脊柱管は変化して狭窄をし始めます。最近では、「坐骨神経痛」と混同されたりも・・・!?

「成長と老化」についてになります。

いつかを境にして呼び名が変化しますよね?

良い年の取り方をしたいもんです。

体重計?そんなの乗りません!!知りません!

自分の体について見なおすのもいい時期です。

体重とBMIについて

2021 バックナンバー

トレーニング設備導入いたしました!!
ジムでは独り占めできませんが、ウチなら可能です!!
マンツーマンでトレーニングしませんか~

さぁ朝晩の気温も下がってきました。

軽めの運動もスタートさせてみませんか!!

「ストレッチ」についてになります。

『筋トレ』なんかはいかがでしょうか?

オリンピック選手は、日々トレーニングしています。

一般の人は同じようにはいきませんが、コロナ対策のためにも!丈夫な体でいるためにも!筋トレしてみませんか!

人間の体内環境を整えているのは、『自律神経』です!

名前は知っているけど、どんな働きをしているかご存じでしょうか?

色んなことしてるので見てあげてください~

結構気にしてる方多いんです!!かわいいのは名前だけ

自粛生活で背中丸くなって猫背になってませんか?

楽な姿勢ではありますが、いい姿勢ではないことは確かです。

猫背だと、自信がなさそう・・・老けて見える・・・など・・・

むくみ!むくみ!むくみ!

女性の方は気にしてる!むくみなのか太っているのか?

気にするだけでは改善しないので要注意!

2020 バックナンバー

コロナ・コロナでうんざり

人間の体は、色々な病原微生物と戦っています!!

気が付かない部分で外敵から身を守っている細胞がいるんです!!

そんな免疫細胞たちの働きっぷりをご覧ください

ふと鏡をみて・・・誰っ?てなっていませんか?

それは・・・「姿勢」が影響してるかもしれませんよ!

キレイに見える・腰痛予防・ロコモ予防などなど・・・

姿勢にいいこと盛りだくさんです!

コロナ禍で運動不足になっていませんか?

運動会が無くなったお子さんと体を動かしたり、ダイエット目的などでも!運動習慣がない方はウォーキングなんかもおススメですよ♪

「運動」についてになってます。

コロナ禍による精神的なストレスや生活習慣の変化で心身に負担になってしまっていませんか?

しっかり睡眠をとって心と体をリセットしていますか?

普段の睡眠習慣を見直してみるのもおススメです。

暑さに慣れず、冷房や冷たい食べ物に頼っていませんか?

熱中症の予防にはいいかもしれないですが、気が付いたら体がだるいしんどいといった症状に・・・

毎年嫌になります「夏バテ」。

「マスク警察」という言葉が・・・

暑い中でのマスク着用は大変ですね。そこで『熱中症』に注意が必要になります。救急車にお世話にならないようにしましょう!

2020.6.9 6月のお便り&お知らせ

ようやく学校も再開されて、子供たちは毎日登校するようになりました。

また、慌ただしい日常が戻ってきそうな感じです。

まだまだ、元通りの生活にはほど遠いかんじですね。

新しい生活様式となり戸惑う方も多いのではないでしょうか?

そして、ここ数日は暑い日が続いています。マスクをつけるのも苦しいですね。

本当に熱中症に気を付けないといけません。

今月号は、「コロナの二次的影響」の内容となっています

★ぜひとも是非ご覧ください★


そろそろ梅雨入りもしてきそうです。

この時期は、体調を崩す方も多くなるので体調管理をしっかりとしましょう!

体調が崩れると・・・免疫機能にも影響があるかもしれませんよ!


当院は予約優先制で診療を行っています。

LINEからの予約も可能です!

また、コロナ対策を行い診療を行っています。

診療希望の方はお気軽にお問合せください。


↓ぜひ、見てみてくださいね!↓

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2020.5.4 5月のお便り&お知らせ

緊急事態宣言も5月31日まで延長になってしまいましたね・・・

コロナ・コロナで嫌になる!とウチの子供たちは怒っております。

学校もどのような形でスタートするのでしょうか?

子供たちの学力格差も気になります。

しっかりと宿題や課題ができる生活を心がけたいところですね★

それと、三度三度の食事は大変ですね。

学校で給食があることにありがたみを感じております。

今月号は「空腹と満腹」に関する情報をお送りします。 

★ぜひとも是非ご覧ください★


自粛生活でストレスが溜まってきてる方も多いと思いますが・・・

もう少しの辛抱!我慢してしのぎましょう!


先月は、お子様のケガが多いように感じました。

公園等で遊ぶ際にはお気をつけて下さい!


LINEからの予約も可能です!

5月4~6日は祝日の為お休みします。

よろしくお願いいたします。

↓ぜひ、見てみてくださいね!↓

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2020.4.2 4月のお便り&お知らせ

毎日、新型コロナウイルスの話題。

まさかここまで影響するとは思っていた方は少ないのではないでしょうか?

今月号は『新型コロナウイルス』の内容です。(制作時の情報を元にしてます)

マスクは手に入りにくいのですが、手洗いうがいはしっかりできるはず!!

一人一人が確実に対策をすることが大切です。

当院では、できる限りのウイルス対策を行い診療を行っています。

学校も休みでストレスを抱えている方が多いようです。

そして、最近はぎっくり腰での患者さんが増えています。

無理をすると痛みも長引きます!

ぜひとも健康管理に気を付けてください!!


★ぜひとも是非ご覧ください★

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↑ぜひ、見てみてくださいね!↑

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4月29日は祝日の為お休みします。

よろしくお願いいたします。

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2020.3.2 3月のお便り&お知らせ

新型コロナウイルスで学校は休校。イベント事も中止・無観客試合と色々な影響が出ていますね。

子供がいるご家庭では、いろいろと大変な影響があるのではないでしょうか?

また、誤った情報で、トイレットペーパーやらが品薄状態になっているようです。

何かと影響が強いのに驚かされてしまいます。

新型コロナウイルスの感染力は高いのですが、必ず重症化するわけではないようです。

元気で健康でいるためにも日ごろの体調管理を見直してみませんか?

2月号は『水分補給』の内容でお送りします!

水分は、人間の体中で多くの割合があります。その水分の重要性は・・・

★気になる方は是非ご覧ください★

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3月20日は祝日の為お休みします。

よろしくお願いいたします。

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2020.2.1 2月のお便り&お知らせ

今年は暖冬で寒い日が少なく感じますね!でも節分の前後は寒くなるようで、服装には注意がいりそうです。

ニュースでは『新型コロナウイルス』の話題が多く、早く収まってくれると良いのですが・・・

予防としては、手洗い・うがい・アルコール消毒・マスクが奨励されます。

2月からは、花粉も飛び始めるのでマスクが必需品になる方も多いかと思いますが・・・

そのマスク!はもうすでに品薄な所も多いようなので、発見したら早めに確保しておくといいかもしれませんね。

2月号は『花粉症』の内容でお送りします!

★気になる方は是非ご覧ください★

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LINEからの予約も可能です!

LINE会社のサービス変更があり、新システムの不具合や新サービスでの対応で返信等が不慣れで

返信に時間がかかる場合はお電話でお問い合わせください。

2月11日・24日は祝日の為お休みします。

よろしくお願いいたします。

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2020.1.9 1月のお便り&お知らせ

あけましておめでとうございます!

2020年スタートしましたね!

毎年のごとく年末年始で食べ過ぎ・飲み過ぎで苦しい第一週だった方も多いのではないでしょうか?

これから新年会もあってお酒の場が続く方もいるのではないでしょうか?

今月のませ鍼灸整骨院便りは『アルコール』についてお送りしています!

楽しいお酒はいいのですが、太る原因になったり、病気の原因になる場合もあるので注意したいところです。

★気になる方は是非ご覧ください★

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1月13日は祝日の為お休みします。

よろしくお願いいたします。

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12月に入って寒い日が多くなってきましたね!

本日、待合スペースにストーブも設置しました。

気温も下がってくると冷えもきになります。

また冷えからくるこむら返りもでてくるかたも・・・

それといつも足がむくみやすいという方!

今月のませ鍼灸整骨院便りは『こむら返り』についてお送りしています!

★気になる方は是非ご覧ください★

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ませ鍼灸整骨院の年末は12月31日(午前)まで診療を行っております。

12月31日(午後)~1月3日までお休みします。

年末は毎年、予約が込み合いますのでお早めにご連絡ください!

よろしくお願いいたします。

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2019.11.6 11月のお便り&お知らせ

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ラグビーワールドカップも終わってしまいましたねー!!白熱した試合に熱い興奮を感じた方も多いのではないでしょうか?

11月に入って・・・寒く感じる日が多くなってきました。

皆様の体調管理はいかがでしょうか?

季節の変わり目に不調を感じやすい方もいるのではないでしょうか?

また、近年の季節変化は急激で体がおいついていないというお話も伺う事も多くなっているように感じます。

気圧や気温の変化に反応しているには「自律神経」です!

自律神経の不調をきたすと様々な症状がでてきます。

是非皆さん、体調管理にはお気を付け下さい!

今回のませ鍼灸整骨院便りは、「気象病」に関しての内容をお送りしています!

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11/23は祝日の為、休診となります。

よろしくお願いいたします。

2019.10.6 10月のお便り&お知らせ

まだまだ日中は日差しがきついですね!日中と朝晩の気温差がでてきて体調を崩したりしていませんか?

ここ最近は、ラグビーワールドカップで盛り上がっている方も多いのではないでしょうか!!

「ジャパン」も大活躍!!アイルランド戦勝利するのを予想されていた方は少なかったと思います!

このまま決勝トーナメントまで!ラグビーに興味のない方も見てみると面白いかもしれませんよ★

10月ということで、そろそろスポーツをしようかと思う方も多いのではないでしょうか!

ラガーマンだけでなくスポーツをする人は「プロテイン」はご存じかとおもいますが、

年配の方やダイエットをする方もプロテインを摂取する方が増えてきています。

今回のませ鍼灸整骨院便りは、「プロテイン」に関しての内容をお送りしています!

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↑ぜひ、見てみてくださいね!↑

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10/22は祝日の為、休診となります。

よろしくお願いいたします。

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最近は、雨ばっかりで嫌になりますね。

お出かけしようと思っても、雨降りだと躊躇してしまいます。

この時期は気温差、天候の変わりやすさなどで、自律神経に負荷がかかることが多くなります。

また、ニュースなどを見ても残暑も厳しいという話・・・

夏バテならぬ秋バテに発展するケースもありそうですね。

秋バテ?って何ですか?

今回のませ鍼灸整骨院便りは、秋バテに関しての内容をお送りしています!

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体調の変化を感じたら早めの行動をお願いいたします!!

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2019.8.11 8月のお便り&お知らせ

ませ鍼灸整骨院便り

梅雨が明けてからは、毎日毎日、暑くて嫌になりますね。

救急車のサイレンも毎日耳にしているような気がします。

熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい。

これだけ暑いと、エアコンは欠かせませんが・・・エアコン効き過ぎになっていませんか?

夏場でも「冷え症」あります!!

体がだるい、手足の冷え、人より寒く感じる。こういった症状はありませんか?

よかったら一読してください!!

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↑ぜひ、見てみてくださいね!↑

夏季休暇は、8/14~17とさせて頂きます。

8/19(月)より通常診療となります。

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2019.7.5 7月のお便り&お知らせ

ませ鍼灸整骨院便り

梅雨に入って、微妙な天気が多いですね。

いつも、折り畳み傘をカバンに入れているという方もいるのではないでしょうか?

湿気やエアコンでの刺激で体調を崩す方も多いので、体調管理を気をつけたいところですね。

また梅雨明けは、気温が急激に上がる可能性も高いので、熱中症対策もしっかりと行いましょう。

普段の体調管理・身体のケアで夏場を乗り切りましょう!!

継続して、日焼けには要注意です。

今月のませ鍼灸整骨院便りは、「熱中症」の内容となっています。

↓ぜひ、見てみてくださいね!↓

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7月の診療はカレンダー通りとなっています。

LINEからの予約も可能です!

2019.6.4 6月のお便り&お知らせ

6月に入って何だか気温差が激しいように感じますね!!

施術中の会話でも、ご家族が体調を崩した等の話を聞くこともちょこちょことあります。

体調管理は難しいですが、自分で注意できることはしっかりと心がけたいものですね。

また、そろそろ梅雨入りするのではないでしょうか?

雨も適度に降ってもらわないと困るのですが・・・

空梅雨でも困りもんです。

また日差しもだんだんときつくなってるので、日焼けには要注意です。

今月のませ鍼灸整骨院便りは、「日焼けとお肌」のないようとなっています。

↓ぜひ、見てみてくださいね!↓

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6月の診療はカレンダー通りとなっています。

LINEからの予約も可能です!

2019.4.4 4.5月のお便り&お知らせ

新しい年号が決まりましたね!『令和』!!

来月より新しい年号となりますね!良い年になってもらいたいですね!

ませ鍼灸整骨院はおかげさまで、4月14日で開院5周年となります!

これからも皆様の健康や笑顔がたくさん見られるように一層の努力をしていきたいと思います!
これからもよろしくお願いします!

ませ鍼灸整骨院便りは4・5月は合併号となります。

城南町で開業して5年。来院された患者さんのなかで一番多かった症状のアレについての内容です。
みなさんこれに悩まされている方が多いようです。ぜひご覧ください!


~ゴールデンウィークの診療~

4/30・5/1~3は診療いたします!

4/28・29・5/4・5・6はお休みさせて頂きます。

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2019.3.14 3月のお便り&お知らせ

3月になりましたが、まだ少し寒いですね。

日差しは春っぽい感じにはなってきています。

そして、今日はホワイトデー!!

最近は友チョコという言葉もあるのでお返しは男性だけではないかもしれませんね!

そろそろ運動もしてみようかとお考えの方も多いかとお思います。運動するのは素晴らしい!のですが、自己流で無理しすぎないようにしてほしいところです。

さて、今回のませ鍼灸整骨院便りは、『運動と食事』についてです。目標、目的にあった運動と食事で頑張ってみてはいかがでしょうか!


3/21は祝日のためお休みとなります。

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2019.2.2 2月のお便り&お知らせ

だまだ寒さが続きますね~。

今年度は、『インフルエンザ』が猛威をふるっていますね!!

患者様から、学級閉鎖の情報がちょこちょことはいってきます。

インフルエンザの新しい治療薬がでたという話題の後は、
耐性のウイルスが出てきたという話題も・・・いたちごっこのようですね!

毎年の事ですが、インフルエンザになるとやっぱり辛いので、しっかりと予防をしましょう!!

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2018.12.6 12月のお便り&お知らせ

もう今年も年末になりましたね。

平成も最後となってしまいました。来年の年号はどうなるのでしょう?

12月になっても暖かい日があって冬って感覚はあまりありませんが・・・また週末くらいは気温も下がってくるようです。

寒暖差があると、身体にも負荷がかかり、血圧の変動をきたす場合もありますのでくれぐれもご注意下さい。

今月のませ鍼灸整骨院便りは、誰もが一度は決意したことがある

『ダイエット』に関しての内容になります。是非ご覧くださいね☆

~年末年始の診療~

年内は12月31日の午前まで

年始は1月5日より診療いたします。

12/31(午後)~1/4の間が休診になります。

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2018.11.7 11月のお便り&お知らせ

11月になりましたね。紅葉はまだまだ先な感じですが、
行楽シーズンで色々と催し事が多いのではないでしょうか?

今月のませ鍼灸整骨院便りの内容は、『足』に関しての内容になっています。

そして今月は、足の相談も受け付けていますので、
足に関して気になることなどある方はお気軽にご相談ください。
また、気になる症状にたいして、インソール(足底板)も制作できますのでご連絡ください。

先月、LINEの通信障害があり、ご連絡・お問い合わせに関して返信・確認ができない時間がありました。

お問い合わせ・予約等に影響が出てしまい申し訳ありませんでした。

当院では、LINEの返信は出来るだけ早急に行っています。万が一、半日以上たっても返信がない場合は、
恐れ入りますがお電話にてお問い合わせ頂くよう、よろしくお願いいたします。

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2018.10.4 10月のお便り

毎週末、台風が来ている感じで嫌になりますね・・・

運動会も延期になったりで、子供も大人も振り回されている気がします。

10月8日(月)は祝日のためお休みとなります。

LINEからの予約は大丈夫なので、身体の不調を感じる方は、

お早目にご連絡ください。

今月のませ鍼灸整骨院のお便りは、

『目』に関する情報をお伝えします。

何とか今月も発行することができました。

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2018.9.7 9月のお便り

台風21号で被災された方・また北海道地震で被災された方には心よりお見舞い申し上げます。

今回は睡眠についてになります。

少しでもゆっくりと眠れるといいですが。。。

9月の診療はカレンダー通りになります。

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2018.8.5 8月のお便り

8月になりました!!やっぱり暑い!今月も引き続き『熱中症』にご注意ください!

ませ鍼灸整骨院は、お盆も通常通り診療を行っています。

LINEからも予約が出来ます。友達とトークするような感じで気軽にお問い合わせください。

8月のませ鍼灸整骨院便りは・・・熱中症の後に注意をしてもらいたいあれです。

あれっていうと・・・『夏バテ』です。

日々の食事でこの夏を乗り切りましょう!!

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2018.7.2 7月のお便り

去る2018年(平成30年)6月18日に発生しました大阪北部地震において被災された方々にお見舞い申しあげます。

7月に入り気温もぐんぐんと上がってきました。
やっぱり『熱中症』は怖いです。今月のませ鍼灸整骨院便りは『熱中症について』です。

頑張って作りましたので是非見て頂けるとうれしいです。

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2018.6.4 今月のお便り

六月になって暑い日が増えてきました。

来週から梅雨入りでしょうか?

今月は梅雨時期の『カビ』 についてです。

6月16日(土)は所要のため休診させて頂きます。

よろしくお願いします。

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2018.5.15 ホームページを引っ越しました

ませ鍼灸整骨院のホームページの引っ越しをしました。

しばらく、検索しても表示されない場合がありますのでご了承ください。

ホームページからも『ませ鍼灸整骨院だより』を配信開始しています。

「ニュースレターをダウンロード」の部分をクリックorタップしてください。

2017.8.8 夏季休暇のお知らせ

ませ鍼灸整骨院の夏季休暇のお知らせ

8月11日(金)~8月13日(日)が休診となります。

8月14日より通常診療となります。

LINEでのご予約は休みの間でも可能です。

ご予約はお早目にお願いします。

2017.4.28 ゴールデンウィークの診療

ゴールデンウィークの診療はカレンダー通りいたします。


4/29.5/3.4.5はお休みになります。

5/1.2.6は通常通り診療いたします。


ご予約は、電話かLINEでお早目にお願いします。

2017.1.31 ませ鍼灸整骨院の公式LINE@

ませ鍼灸整骨院の公式LINE@ページが出来ました。

友だち募集中です!!こちらからも予約可能です!!

2016.12.12 年末年始の休診について

年末年始のご案内

12月31日(土)も通常通り診療します。

1月1日(日)~4日(水)はお休みします。

1月5日(木)~通常通り診療します。

2016.8.1 お盆休みについて

誠に勝手ながら 8月11日(木)~15日は休診となります。 

16日(火)より通常診療いたします。

2015.12.25 年末年始の休診について

12月31日(木)~1月3日(日)

 休診いたします。

 

年始は1月4日(月)より通常診療いたします

2015.11.2 予約優先制になります

いつも当院をご利用頂き誠にありがとうございます。

当院は、患者さんの待ち時間が短くなるよう

11月9日(月)より予約優先制となります。

従来通り、随時ご来院頂いても大丈夫ですが
混雑時にはお待ちいただくことになりますのでご了承ください。

ご予約は受付か、お電話にてお取りください。

2015.10.2 10月10日(土)の診療について

まことに勝手ながら、 10月10日(土)は、予約診療となります。
診察をご希望の方は、あらかじめご予約をお願いいたします。

 お手数をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

2015.9.9 シルバーウィークの診療

9月23(火)・24(水)は通常通りの診療をいたします。

21日(月)は休診いたします。


普段なかなか来院できない方・休みで無理をされた方

この機会に施術を受けてみてください!!

当院では最新情報などを集め、最適と思える対策を実施していきます。

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